茶、苹果和浆果等黄烷醇含量高的饮食可降低血压

英国雷丁大学、剑桥大学和美国加州大学戴维斯分校等机构的营养学家使用客观的标准测量数万名英国居民的饮食后发现，食用富含黄烷醇的食物和饮料（包括茶、苹果和浆果）的人血

吃柚子、小龙虾能溶解肌肉？ 一个危言耸听，一个有待研究

近日，一则男子连吃7天西柚后肌肉溶解的消息引发社会关注。常见水果柚子竟与让人听之恐慌的肌肉溶解有关，很多人因此得出结论：千万别吃柚子了，否则肌肉就会溶解。 此外，原

佩洛西险胜，7票之差再次连任国会众院议长！但这一届不容易

美国众议院史上唯一女议长、民主党籍的波洛西（Nancy Pelosi），3日以小差距第四度当选议长。 波洛西最终得216票，竞争对手少数党领袖麦卡锡（Kevin McCarthy）得票 209票。 虽然佩洛西在

降低免疫反应 专家吁接种新冠疫苗前后避免喝酒

美加及欧洲等国已经开始了新冠肺炎疫苗接种计划，有专家呼吁，接种新冠肺炎疫苗的民众 应该避免饮酒，因其能降低身体对疫苗的免疫反应。 急诊医学专家伊卡利亚（Ronx Ikharia）进

“拒买中国货”“无法直视中餐” 布鲁克林民主党代表发仇恨言论遭除名

布鲁克林民主党的一名副主席因在社交媒体上发表仇恨言论，拒绝购买中国制造的商品，并称无法直视中餐，遭到猛烈的批评，尽管她很快道歉，但1月3日布鲁克林民主党委员会仍决定

小寒至严冬始，养生抗寒你得学会这么吃

新冠疫苗怎么打？打几针？管多久？知识点来了

近日，我国首批新冠病毒疫苗开始对重点人群进行接种。 新冠疫苗到底怎么打？ 需要打几针？ 哪些人能打？ 哪些人不能打？ 打完后还会不会感染？ ...... 别急， 戳图带你看懂， 新冠

蓬佩奥再扬言＂对俄强硬＂ 俄外交部晒出一幅画回击

美国国务卿蓬佩奥（资料图） 综合俄罗斯卫星通讯社、今日俄罗斯4日报道，美国国务卿蓬佩奥日前在社交媒体上发文，又拿俄罗斯说事，声称对俄强硬。对此，俄外交部在推特上晒出

被特朗普电话施压“找选票”的佐治亚州务卿再发声：从不认为与总统谈大选结

我从不认为和总统交谈（选举内容）是合适的。被多家美媒曝光遭特朗普施压找选票后，佐治亚州共和党籍州务卿布拉德拉芬斯珀格当地时间4日受访作出这样的表态。他还表示，特朗普

英考虑将大熊猫送回中国 动物园：疫情期缺钱，养不起

综合英国《卫报》、天空新闻网4日消息，由于新冠肺炎疫情造成的财政压力，爱丁堡动物园可能不得不将英国仅有的一对大熊猫送回中国。 据报道，旅英大熊猫甜甜和阳光于2011年12月

澳研究发现摄入过多“垃圾食品”易导致青少年睡眠问题

澳大利亚昆士兰大学主导的一项新研究发现，频繁摄入碳酸饮料和快餐食品的青少年，更容易出现睡眠障碍问题。 这项研究所使用的数据来源于世界卫生组织2009年至2016年的全球校园健

美国一医院现聚集性疫情 44名急诊部工作人员感染新冠

图源：美联社 据美媒报道，美国加利福尼亚州一家医院的44名急诊部工作人员在圣诞节后被检测出感染新冠肺炎。医院方面称，这场聚集性疫情可能是由圣诞节当天一名来为该部门人员

发青的鸡蛋黄致癌？ 变绿部分无毒，可放心吃

每天早上吃一个鸡蛋，可提供约7克的蛋白质，营养、美味又方便。可煮鸡蛋是个技术活，稍不留神就可能把蛋煮碎了、青了，各种翻车事件并不鲜见。 近日，某养生节目称，鸡蛋煮超

挑选得当，临期食品也挺“香”

近年来，临期食品受到越来越多年轻人的关注。在豆瓣平台上，我爱临期食品小组自今年9月创建以来，不到3个月就吸引了两万多网友加入。 但网上与临期食品相关的传言也不少：吃临

膳食平衡 吃出健康人生

王 鹏作（新华社发） 寒冬时节，山东东阿县新城街道北湖湿地生态农业产业园里，映入视野的是满目新绿和忙碌的身影，村民们正忙着进行黄瓜采摘、分拣、装箱等工作。针对城市居