四川省肿瘤医院肿瘤内科中心副主任兼胸部肿瘤内科主任、主任医师姚文秀表示，在临床中与患者和家属沟通会发现，很多患者的癌症发生发展与精神心理状态有很大关系。多项科学研
冬日里，一碗热气腾腾的汤总能让人从胃暖遍全身，幸福指数也会直线上涨。但是热汤虽好，若是喝汤的方式不对，也可能会带来伤害。东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖主任
至过后，天气会越来越冷，人体消耗的热量增加，爱好美食的人觉得是时候大鱼大肉补一补了。从中医理论上讲，冬季确实是进补的好时节，但并不是所有人都适合在冬季进补，什么人
牛奶是公认的健康饮品，除了直接喝，还可以用来制作多种美食，比如代替水蒸鸡蛋羹。 牛奶富含钙，能和鸡蛋中的蛋白质在加热过程中形成网状结构，从而锁住更多水分，使蒸出来的
一般来说，女性月经周期为21~35天，平均28天，但部分会出现推迟的情况。如延迟大于7天，即可诊断为月经延后。月经延后的证型比较多，如有表现为色淡量少、质清稀、小腹绵绵作痛
核桃是公认的健康食物，研究表明，常吃核桃能够降低高胆固醇血症人群的炎症反应，降低血胆固醇和其他心脑血管疾病的风险因子等。 食物成分研究发现，跟其他坚果相比，核桃有以
卤鸡肝、炒羊肝、盐水鸭肝动物肝脏在我们餐桌上出现的频率很高，它们之间有啥差别呢？ 先来说说动物肝脏的共同特征：富含蛋白质、血红素铁、维生素A、维生素D、维生素B2、维生
近日温度骤降，各地都感受到了寒意，在这个季节，能喝一碗热腾腾的汤应该是最幸福的事情了。不过，温暖美味的汤汁也可能是血糖波动的罪魁，以下几类汤糖友要尽量避免。 1.高盐
冬天寒冷干燥，很多孩子都有上火、咳嗽、消化不良的现象，常给孩子吃三种蒸水果，不仅可以加强营养，还有治疗疾病的作用。 蒸苹果。苹果泥中有丰富的维生素和矿物质，孩子身体
山东读者贺女士问：我发现，外面卖的烤红薯特别香甜，比家里煮的好吃很多，是不是他们在烤的时候加了糖呢？ 北京协和医院临床医师郑西希答：在加热过程中，红薯中的淀粉酶被激
晚餐少吃主食、减肥少吃主食、糖尿病少吃主食近年来，对于主食的口诛笔伐不绝于耳，主食似乎成了万恶之源。但最近《美国国家科学院院刊》上发表的一篇新研究证实，主食摄入量
炒菜或煲汤时放几个香菇，味道会格外鲜美。其香味不仅能引起人的食欲，而且可以刺激消化液分泌，促进人体对营养成分的消化吸收。 食物的风味包含了两个概念，即通过鼻子闻到的
早上总是很困、工作学习提不起精神你如果也有这样的困扰，不妨检查一下是不是自己的早餐吃得不对。多项研究证实，不吃早餐或者吃不好早餐对健康有各种不利影响。如，日本东京
坚果、水果干、虾皮、腊肉、干银耳如今的市场上，各种散装干货应有尽有，它们价格相对低廉、品状明眼可见、分量可以根据需求选购，因此深受消费者青睐。但散装干货在给我们带
面色苍白、嘴唇无血色、容易头晕、乏力很可能是贫血了。身边人可能又会劝你多吃点红枣红糖补补吧，听起来好像一切红色的东西都能补血，但这还真不一定管用。 贫血是婴幼儿、少
