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春季碰到此菜我从不还价!维C是苹果的10倍,常吃皮肤水灵抗氧化

2021-03-13 14:16  香哈菜谱   - 

土豆土豆,您真了不得!自从有了土豆,再也不用纠结每天吃什么了。一个土豆可以做出各种方式烹饪,而且一个赛一个的美味可口勾人食欲!
 
无论是煎、炸、炒、煮、炖还是凉拌样样都是绝美的好滋味。哈妹之前已经分享过很多土豆的下饭吃法了,今天整理出一套土豆菜集合,让你一次吃过瘾~
 
肉末土豆球
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by 独爱你

 
配料:
土豆1个、猪肉100克、豆瓣酱1勺、枸杞8粒、葱1根、食用油适量、酱汁材料:用量、生抽2勺、蚝油1勺、番茄酱1勺、黑胡椒粉半勺、淀粉1平勺、清水半碗

烹饪步骤:
1.准备好材料

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2.土豆去皮切成薄片,放入蒸锅蒸熟
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3.利用在蒸土豆的时间,把猪肉洗净剁成肉末,葱切葱花备用
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4.取一个小碗:加入生抽、蚝油、番茄酱、黑胡椒粉、玉米淀粉和清水,调成酱汁备用
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5.将蒸锅的土豆取出用压泥器压成细腻的泥状
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6.取适量的土豆泥揉成丸子形状
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7.放入盘中备用
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8.锅中倒入适量的食用油烧热,放入肉末翻炒至变色变白,炒散
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9.加入豆瓣酱,再次翻炒至出红油
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10.倒入刚才调好的酱汁
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11.翻炒至汤汁浓稠即可
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12.直接浇在土豆球上,摆上枸杞,撒上葱花即可
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土豆烧茄子
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by 辛墨墨的小食光

 
配料:
土豆200克、香油4克、清水50克、老抽5克、生抽20克、食用油适量、糖5克、大蒜4瓣、盐1克、蚝油20克、料酒15克、醋8克、姜2片、葱2根、茄子400克、淀粉4克

烹饪步骤:
1.准备好所需食材

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2.土豆去皮切滚刀块
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3.尖椒和茄子也切块
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4.姜、蒜剁碎,切葱段备用
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5.小碗中调入生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋、香油、淀粉、蚝油和清水搅拌均匀调成碗汁备用
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6.锅中烧开水,放入土豆焯煮2-3分钟,捞出后用厨房纸擦干表面水分
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7.另起锅倒入适量食用油烧至八成热,将土豆放入锅中改中小火炸制
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8.炸至土豆表面金黄捞出控油
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9.用同样方法将茄子炸熟捞出控油
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10.锅中留少许底油,炒香葱段、姜蒜末
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11.再放入尖椒翻炒均匀
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12.倒入调好的碗汁煮沸
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13.最后把炸好的茄子和土豆倒入锅中,大火快速翻炒收汁即可
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14.开吃
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葱香土豆丝饼
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by 简爱271


配料:
中等个头土豆一个、盐二克、面粉二汤匙、香葱三根、油适量

烹饪步骤:
1.土豆擦成丝(最好用粗一点的擦子,口感好),加盐拌匀

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2.加入面粉拌匀
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3.面粉不要加的太多,就象这样,薄薄地裹一层就好
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4.加入香葱碎拌匀
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5.热锅凉油,将拌好的土豆丝加入平底锅中,不要压,让它有蓬松的空间,这样烙出来的饼,会很有土豆丝一条条的鲜明口感
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6.只需用锅铲沿锅边整理一下露在外面的土豆丝,让其形成圆形就好
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7.加盖,小火焖煎九分钟
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8.一面金黄色翻面,继续加盖焖煎六七分钟即可
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9.搭配上蒜泥汁,一道美味的葱香土豆丝饼就做好了
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