年后减肥就吃这菜！软糯爽口助消化，轻松瘦出小蛮腰​

都说每逢佳节胖三斤，其实三斤哪里够！ 胖十斤的都大有人在，据说如果别人看出你胖了，说明你至少胖了5斤以上。 哈妹摸了摸自己的肚皮，默默地擦了擦眼泪...... 春节过了，春天也

鼠年开运就吃这碗面，比大鱼大肉更有滋味，吃完顺一年​

没有什么不开心的事情是一碗面搞定不了的，如果有，那就再来一碗！ 妈妈经常打趣说：你真的是面条肚子啊。一想到热乎乎，香喷喷，吸溜吸溜的美味就让人难以抗拒。从小到大如果

最近孩子迷上了这早餐，天天早上做，用料十足补足气血

响应国家的号召，在特殊时间能不出门就不出门，保护自己也是保护他人。 平时吃早餐都是匆匆忙忙，这次正好有时间，在家研究早餐怎么吃得健康又营养。 之前在早餐店吃过一次相

炖羊肉汤时，香料用不着放太多，只放这3样就够了

说到炖羊肉汤，很多人都会想着往里添加一些大料来掩盖其膻味，但所谓的清炖羊肉最重要的就是体现其羊肉的鲜味，香料只是用来起到去腥和提鲜的作用而已，所以在炖羊汤的时候可

广东侨乡信宜：美味“怀乡鸡” 浓浓的情感纽带

(新春见闻)广东侨乡信宜：美味怀乡鸡 浓浓的情感纽带 中新社茂名2月3日电 题：广东侨乡信宜：美味怀乡鸡 浓浓的情感纽带 作者 梁盛 梁晶晶 广东侨乡信宜有一道驰名中外的舌尖上美

土豆竟然比肉还香，学会这些做法，吃到正月十五也不会腻

土豆土豆，您真了不得！自从有了土豆，再也不用纠结每天吃什么了。一个土豆可以做出各种方式烹饪，而且一个赛一个的美味可口勾人食欲！ 土豆竟然比肉还香，学会这些做法，吃到

新年抓钱靠猪手，酱猪蹄的秘诀都在这里，一口销魂

在春节家宴的菜谱中，一定少不了要有一道叫发财手的菜。其实就是我们常见的猪手，寓意发财的手。吃了这道菜挠一挠，祝福来年可以抓到更多的财富和幸福。 新年抓钱靠猪手，酱猪

10分钟炖好一碗汤，一口气喝光还能瘦

俗话常说饭前一碗汤，胜过良药方，从养生的角度来说，饭前一碗汤还是很有必要的。 不过随着生活节奏的加快，要想喝老火汤，还真没有那么多时间，不如做点快手汤，健康又营养，

迷上中餐的美国厨子：吃的东西里，有的是故事和灵魂

迷上中餐的美国厨子 吃的东西里，有的是故事和灵魂 儿时的罗朗 罗朗与藏族朋友在一起 罗朗作品《美食之路》 初次到中国的罗朗 都是面食，却个个不同，有着自己的故事 罗朗做的布

快学会这六种排骨的做法，在春节家宴上露一手吧

香 橙 排 骨 年夜饭排骨这道横菜咱得安排上不是？不过每年都吃红烧排骨也有点腻了，咱换换花样，今年我做个酸甜开胃的香橙排骨，做法特简单，不油炸也不焯水，记住12345这五个数

美国50个州的“镇州美食”大盘点，这些官方食品你试过吗？

美国50个州，州州不一样，也堪称一声地大物博。 跟中国的不同菜系一样，美国的美食也十分多样化，根本原因在于每个州都有自己的风味。 而且， 每个州竟然有属于自己的州菜， 可

它是“天然补脑专家”，每天早餐做给孩子吃，孩子聪明长高个

两个小木盆，扣个皱脸人，木盆扣得紧，不砸不开门。一听到这个可爱的谜语，我们就想到了核桃。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果。 核桃仁含有丰富的营养素，每百克

年年有鱼，这些鱼的做法你一定要掌握，春节宴客肯定不能少了它

时间过得真快，转眼就到了年末，一年一度阖家团圆的日子就要到来，街上熙熙攘攘的人群，各式各样的红灯笼都在迎接这个特别的日子。 在饮食上，中国人是比较讲究彩头的，鱼是绝

除夕夜饺子的经典包法，好吃又快手，吃上一大碗才叫过年

今天就要迎来了一年一度的除夕夜，小伙伴们是不是很兴奋，可以和家人欢聚一堂，吃着年夜饭，享受着快乐的气氛。 除夕夜各地的传统都大有不同，在哈妹老家，除夕夜的晚上是要吃

胶东饽饽迎春节 老手艺“蒸出”致富路

临近春节，胶东花饽饽、枣饽饽等面食制品走俏市场。 李信君 摄 21日，山东荣成宁津街道东钱家村村民王秀香正在蒸制大饽饽。 李信君 摄 临近春节，王秀香每天要蒸制200多个大枣饽